一、 避孕方法

1、口服避孕药

舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药（如妈富隆）每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。是药三分毒，避孕药也不例外。长期服用会引起月经变化、阴道出血、白带增多、类早孕反应等。它对适用人群有很高的要求，如患有高血压、糖尿病、血管栓塞等多种疾病的女性都不能服用。

2、 安全期避孕法

舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，但安全期避孕法安全性并不高，月经不规律，生活环境发生变化，工作压力陡增或与伴侣小别胜重逢等，都会造成安全期紊乱从而导致安全期避孕法失效。

3、 男用避孕套

对女性来说，这是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法，而且安全性高达99.6%。

4、 结扎避孕

结扎不会影响体内性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必担心它会消泯人的第二性征，或令结扎者提前进入更年期。

结扎的惟一坏处是，一旦反悔，又想生孩子了，想恢复正常的排精或排卵，殊为不易。

5、 子宫内避孕器

小部分女性会对置入的金属环”产生排异反应，表现为经量多，经期长，来月经时腹痛加剧。在某些特殊情况下，如剧烈运动、医生操作不当等都可能造成子宫穿孔，并且这种避孕方式不适用于患有某些妇科疾病的女性。

二、 如何选择适合自己的避孕方法

1、选择避孕方法时有一个很重要的方面，就是要考虑女性所处的生理阶段和她的生育计划，因为在不同的生理阶段，女性的生理情况以及性生活习惯和经验有所不同。

2、对于生育前的女性，应该选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式，主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，但是避孕效果稍逊于口服避孕药。　

3、生育后的女性，避孕期长达25年，建议使用更为方便的长效避孕方式：一般由专业人员放置，避孕效果可以维持5-10年。主要的选择有释放孕激素的宫内节育系统(曼月乐)、宫内节育器、皮下埋植剂。

4、更年期的女性则建议使用宫内节育系统(曼月乐)或者是外用药具，避免使用会增加月经出血量的避孕方式如含铜宫内节育器。

三、避孕失败怎么办

避孕失败是指采取了避孕措施还怀孕。一般避孕失败的原因为两类：一类称为方法失败，是指所选择的避孕方法在效果上存在问题。另一类叫使用失败，多是使用者未能正确地掌握使用方法造成失败。一般避孕失败的情况有几下三种：

1、避孕套避破裂

比如男性使用避孕套，由于不慎套破损，使精液流入阴道，而此时又处于排卵期，这时应坐或蹲 20分钟左右，使精液慢慢全部流出；或者立即服用紧急避孕药。

2、节育器避孕脱落

如果女性宫内放置节育环，由于各种原因而造成环自然脱落或带环妊娠，此为放环失败。一旦怀孕，最好进行人工流产。但人工流产只作为避孕失败的补救措施，并不能作为计划生育的常规措施。因为人工流产过多、过频，不但使女性身体日渐衰弱，而且使子宫组织和肌肉的弹性降低，容易引发子宫病变，还会出现并发症，如出血、子宫穿孔、感染等。

3、避孕药避孕失效

如果采用药物避孕，服药要准时、按量，发现漏服应于次日立即补服。服药期间受孕，则应中止妊娠，做人工流产，停药半年后方可怀孕。

已有的研究证实在同房后72小时（三天）以内服用紧急避孕药的效果是肯定的，服药距未防护性交的时间愈短效果越好。紧急避孕是临时性采用的一种补救措施，它不适用于经常性的避孕。紧急避孕药作为非处方药可直接从药店买到，但紧急避孕药对身体影响过大，不宜经常服用，每月不应该超过2次，一年内也不要超过3—4次，而且应严格遵循它的适应症。