肾病预防

肾病，肾脏的各种病证，种类有很多。临床上较为多见的是肾炎、肾病综合症等，如何预防，要做到以下几点：

1、 喉部、扁桃腺等发炎链球菌感染时，需立即根治吃抗生素要彻底，不可

中途而废，否则链球菌容易感染而诱发肾脏疾病。(尤其是小朋友更需要注意)

2、止痛剂损害肾脏，未经医师处方严禁使用一般市售之止痛药，止痛特效药及—般止痛药(针剂或口服)，如要长期使用时请与肾脏专科医师讨论，因止痛药长期使用，对肾脏有严重伤害。

3、暴饮暴食有害肾脏健康人体吃下大量的食物(动植物性蛋白质)，最后的代谢生物(废物)——尿酸及尿素氮等等皆需由肾脏负担排除，故食物过量(暴饮、暴食)将增加肾脏的负担。

4、未经医师处方、乱服成药、有碍肾脏功能有很多人有病时经常自作主张购买成药(抗生素)，服用抗生素过量时会妨碍肾脏的功能，尤其利尿剂更不可私自服用。

1、 妇女怀孕前作肾脏功能检查，可避免尿毒症之发生妇女怀孕时，因肾脏负担加重，所以妇女怀孕前最好检查有无肾脏病，如果有相当程度的肾脏病时(有时自己都不知道)，请速与肾脏专科医师研讨可否怀孕。否则盲目怀孕，肾脏病可能马上恶化演变成尿毒症，达到“洗肾”之程度。

2、 适量(充分)喝水不憋尿尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石。

3、 控制高血压  如有高血压，应及时就诊，将血压控制在安全范围内。肾脏是由二百万个肾小体(微血管)组成的，长期的高血压将不停地破坏肾脏之微细血管。

4、 控制糖尿病因糖尿病患者的血管慢慢地会硬化，尤其末稍微血管。肾脏是由数百万细微的血管组成的，糖尿病严重时，肾脏的功能也可能损坏了。据统计有四分之一至五分之一的“洗肾”病人是由糖尿病末期引起的。

5、 每半年做一次尿液筛检检、血压的检测，几乎—半的肾脏病人肾脏损坏过程是在不知不觉中进行的，等到身体感到不适时很可能已经已到了肾脏病的末期——需靠洗肾生存的时候了

6、 肾脏病不是肾亏  肾脏是泌尿系统，与传统中医所讲的“肾亏”没有关联。男性的性荷尔蒙是由睾丸 分泌的，女性是卵巢，因此，肾脏与性功能无直接关系。

7、 平时要注意：1)健康生活作息，不要熬夜，适当多喝水，不要憋尿；2)健康饮食，不要过于吃香喝辣，特别不要随便服用中药，有的药物有肾毒性的作用；3)定期规律锻炼身体，提高增强免疫力，预防感冒。4)定期自检或到当地医院体检，检查尿常规和肝肾功能，如果有轻微病变可以尽快进行正确的预防措施。